Le stress, mieux le comprendre pour mieux le gérer

Désacraliser le stress, savoir le valoriser

Voir le stress comme un signal d’alerte utile.

Prendre du recul sur ce qui se passe pour soi.

Identifier et utiliser ses ressources face au stress.

 

Objectifs

Programme

Modalités de la classe virtuelle

Evaluation des résultats

Besoins de compensation de handicap

Pour tout besoin de compensation de handicap contactez : aude.delavenere@symbiosis-consultants.net

 

* Tarifs



Témoignages

Note :   * * * * *

"Formation très pratique. Des outils simples et applicables immédiatement. Animatrice très disponible et ouverte." Daba D - 29/06/2020

Note :   * * * * *

"Formation très pratique. Des outils simples et applicables immédiatement. Animatrice très disponible et ouverte. " Diaba D - 29/06/2020

Note :   * * * * *

"super concret. outils concrets tout de suite applicables. Une situation exceptionnelle en petit commité comme un vrai coaching. Une animatrice / formatrice au top !! MERCI" Katie D - 07/07/2020

Note :   * * * * *

"Excellente formation, avec des outils assez pratique pour lutter au quotidien contre le stress comme (la respiration, la visualisation, le CINE et les Kiffs)" Kamissa D - 14/12/2020

Note :   * * * * *

"Merci pour la qualité de la formation et surtout votre sens d'écoute" Oumar K - 14/12/2020

Note :   * * * * *

"Je ne pensais pas faire toute la formation mais sa qualité m’a poussé à faire les trois sessions. Merci !" Amadhou G - 17/12/2020

Note :   * * * * *

"Très intéressante et utile" Alou D - 21/12/2020

PROFIL DE L'ANIMATEUR
Séverine DEBELS, la formatrice, est aussi comédienne et metteur en scène.

DURÉE
3 séquences de 120 minutes

Public concerné :
Toute personne voulant apprendre à mieux gérer son stress .

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PROCHAINES SESSIONS

4 mai 2021 à 9h

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